"vor allem diese Qualitäten machen eine Körperhaltung zu einem Asana: Stabilität und Leichtigkeit, gesunde und angemessene Anforderungen an alle Körperbereiche, gerichtete Aufmerksamkeit, die harmonische und enge Verbindung von Atem und Bewegung, das positive Erreichen der gesamten Wirbelsäule und ihrer Muskulatur."

Viniyogakurse

für Alle

 

 

 Kurse in Wald

Mittwoch

08.30 bis 9.45

20.00 bis 21.15

 

 

Kurse in Rüti

Mittwoch

12.00 bis 13.15

Donnerstag

19.00 bis 20.15

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