"vor allem diese Qualitäten machen eine Körperhaltung zu einem Asana: Stabilität und Leichtigkeit, gesunde und angemessene Anforderungen an alle Körperbereiche, gerichtete Aufmerksamkeit, die harmonische und enge Verbindung von Atem und Bewegung, das positive Erreichen der gesamten Wirbelsäule und ihrer Muskulatur."
Viniyogakurse
für Alle
Kurse in Wald
Mittwoch
08.30 bis 9.45
20.00 bis 21.15
Kurse in Rüti
Mittwoch
12.00 bis 13.15
Donnerstag
19.00 bis 20.15