Warum Yoga

Zum Yoga führen viele Bedürfnisse, Wünsche und Interessen.
Sie wünschen sich...

eine Methode, die Körper, Atem und Geist verbindet
eine Yogapraxis auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet
ein Entspannungsverfahren
mit Yoga einen Heilungsprozess unterstützen
mehr innere Ruhe um einen Entscheid zu treffen
mehr Gelassenheit in ihrem Alltag
eine Methode um ihre Konzentration zu vertiefen
ein angenehmes Körpergefühl durch Dehnen und Kräftigen der Muskulatur
eine verbesserte Koordination der Bewegungsabläufe
den spirituellen Aspekt von Yoga kennen zu lernen
regelmässig zu meditieren

Vertiefende Informationen finden sie in folgenden Texten:

Yoga Heilt - Teil 1 lesen [pdf 2.7MB]
Yoga Heilt - Teil 2 lesen [pdf 2.2MB]