Yoga für Mutter & Baby

In diesen Kurs können die Mütter ihre Babys mitbringen. Die Kleinen werden in die Yogaübungen integriert, liegen dabei, schlafen, werden gestillt oder sanft bewegt.
Die Yogaübungen dehnen, entspannen, kräftigen und bringen den Müttern mehr Gelassenheit für ihren Alltag. Entspannungs- und Kräftigungsübungen bilden den Bestandteil dieses Kurses.
Empfehlenswert ist der Kurs für Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt und für Frauen mit Kindern, die noch nicht krabbeln.

Freitag, 8:30 - 9:30 Uhr im Yogaraum in Wald Susan Kieser Jäggi
Ort: Yogaraum Wald
Anmeldung: 055 266 20 03 / E-Mail
Kursangebot: 4 / 25 November
9 / 16 / 23 Dezember
6 / 13 / 20 / 27 Januar
Pause im Februar
2 / 9 / 23 / 30 März
Kosten: 20.- pro anwesende Lektion.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.